Pinsa

Pinsa

Roman Pinsa waa rooti fidsan oo qaab Talyaani ah oo caan ka noqday adduunka oo dhan sannadihii ugu dambeeyay. Waxay u egtahay pizza, haddana si cad ayay uga duwan tahay cajiinka, qaabka, iyo qaab-dhismeedka.

Astaamaha ugu caansan ee Pinsa waa fudeydkeeda iyo dheefshiidkeeda. Waxa ka soocaya waxaa ka mid ah: Cajiinka waxaa laga sameeyay isku darka burka qamadiga, burka bariiska, iyo burka soy, kaas oo yareeya heerka gluten-ka. Cajiinka wuxuu leeyahay heer fuuq-celin aad u sarreeya oo ilaa 80% ah, taas oo fure u ah qaab-dhismeedkeeda jilicsan oo hawo leh. Marka la barbardhigo pizza-da dhaqameed, Pinsa waxay ku yar tahay kalooriyada, dufanka, iyo karbohaydraytyada, waana mid si fudud loo dheefshiidi karo.