“Ox-Horse Bread” goes viral: young people want emotional value and low calories！

"Achịcha Ox-Horse" na-agbasa ngwa ngwa: ndị ntorobịa chọrọ uru mmetụta uche na obere kalori!

Mgbe "Ịnyịnya-Ehi" zutere Afọ Ịnyịnya: Jen Z Riri Onwe Ya Ịkwa Emo

Ihe mbụ a na-eme n'ime achịcha a na-eme n'afọ 2026 abụghị achịcha dị nro. Ọ bụ achịcha ịnyịnya ehi "jọgburu onwe ya ruo n'ókè anya mmiri".

Ihu ịnyịnya gbagọrọ agbagọ, ntị gbagọrọ agbagọ, "ụdị ntutu isi" gbagọrọ agbagọ…
Ụlọ achịcha na-aga n'ihu nke ukwuu, ndị ntorobịa na-agbakwa ọsọ ibipụta foto nke "achịcha kachasị mma," yana nkọwa dịka:"Nke a bụ n'ezie m nọ n'ọrụ."Gịnị mere achịcha jọrọ njọ ji ere dị ka ihe ara?Okwu anọ: uru mmetụta uche.

Ndị ntorobịa taa na-ebi ndụ dị iche iche na-adọrọ mmasị.
N'otu aka, ha na-echegbu onwe ha maka ịma mma dị njọ nke achịcha ịnyịnya ehi. N'aka nke ọzọ, ha enweghị ike ịkwụsị ịtụgharị akara ihe mejupụtara ya, na-achọ "enweghị ihe mgbakwunye" na "GI dị ala." Ị kweghị ya? Lee otu ihe mmetụta ahụ: n'ụbọchị gara aga ha na-etinye achịcha ịnyịnya ehi nke na-adịghị mma, nke na-adịghị mma. Taa? Nri ụtụtụ mara mma nke e ji protein dị elu, abụba dị mma, yana Americano oyi.

Ya mere, ajụjụ a bụ: Kedu ka esi emepụta tortilla burrito dị nro, nke na-agbanwe agbanwe na achịcha panini nke nwere mmiri mmiri dị elu n'enweghị nsogbu, n'enweghị nsogbu, na n'ọtụtụ?

Igwe nri Shanghai Chenpinna-enye ngwọta a nwapụtara, ahaziri ahazi:

Ahịrị TortillaSite na mbupu mgwakota agwa na imepụta ihe na-ekpo ọkụ ruo na ifriizi ngwa ngwa na nkwakọ ngwaahịa — nke akpaghị aka kpamkpam site na mmalite ruo na njedebe. Ọ na-emepụta ọtụtụ iri puku tortillas dị gịrịgịrị, nke na-agbanwe agbanwe kwa elekere.

Ahịrị Achịcha Panini:Emebere ya kpọmkwem maka mgwakota agwa na-eme ka mmiri dị mmiri nke ọma, yana njikwa ziri ezi na nhazi iberibe achịcha ciabatta/panini, na-emegharị nke ọma na àgwà ejiri aka mee.

Mana ọ bụghị naanị nke ahụ - ma ọ bụ tortillas ma ọ bụ achịcha, Chenpin nwere ike ịgbanwe paramita ahịrị niile n'ụzọ dị mfe iji mezuo mkpa gị, na-enye ngwọta ahaziri ahazi nke bara uru, dị njikere iji mee ihe.

Anyị na-enyere ndị ahịa aka inweta uru, ịchụso ihe ọhụrụ na-aga n'ihu site na nyocha na mmepe, ma hụ na tortilla ọ bụla na achịcha ọ bụla nwere ma ọrụ aka e ji aka rụọ ma ntụkwasị obi nke mmepụta ụlọ ọrụ mmepụta ihe - ka i wee nwee ike ịbanye n'ahịa buru ibu n'enweghị nsogbu.

Oge ozi: Mee-08-2026